Schiebe nichts auf!

Dieser Tipp ist für all jene eine Herausforderung, die Dinge gerne auf die lange Bank schieben. Prokrastination nennt sich dieses Verhalten und es verursacht meistens nur Probleme.

Jeder von uns hat diese Aufschieberitis manchmal. Mal sind wir Lustlos, mal gibt es vermeintlich wichtigere Dinge zu tun. Doch meistens ist es so: Dinge die wir ungern machen, schieben wir gerne auf. Darunter fallen Tätigkeiten wie die Steuererklärung machen, einen Bericht für die Arbeit oder Uni zu schreiben, oder einfach den Haushalt zu machen.

Doch irgendwann wird der Druck so groß, dass Du die Sache doch erledigen musst. Wenn es richtig blöd läuft dann mit Zeitdruck und dem damit verbundenen Stress. Diesen hättest Du vermeiden können! Aber die Aufschieberitis hat das erfolgreich verhindert.

Auch ist aufgeschoben nicht aufgehoben. Das Wissen um Dinge, die Du noch erledigen musst, kann zu einer ernsthaften Belastung für deine Psyche werden!

Doch genug von schlechtem Gewissen! Was für Tipps habe ich für dich?

Jeder von uns droht in den Aufschiebe Modus zu geraten. Doch in unserem Inneren wissen wir, dass wir uns das Leben damit im Grunde nur unnötig schwer machen. Also arbeitete daran, nichts mehr auf die lange Bank zu schieben. Arbeite mit den oben genannten Tipps.

Und falls Du doch in alte Verhaltensmuster abrutschen solltest, sei gnädig mit dir selbst! Es ist ein Prozess, den Du durchlaufen musst. Halte diesen einfach in deinem Bewusstsein. Dann wird das auch was mit dem Kampf gegen das Aufschieben.

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